viсki的日记, 2020年12月17日

сегодня на завтракобед рыба, макароны.
в школе ела Милку, пила чай. сейчас только со школы, поужинаю, и пойду на тренировку в цирковую студию. всем хорошего вечера!

39 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

733 千卡

脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 63.18克.   早餐: Рыба в Кляре. 午餐: Макароны, Котлета Домашняя. 晚餐: Перекресток Филе Рыбы Тилапия. 小食/其他: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. 更多的......

1459 千卡

运动: акробатика, цирковая студия - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......