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Bissmillah.. Hari Ini Kita Puasa dulu ya Tubuh.. Semoga Semakin Sehat ya.. Barokallah.. 😇🤲🏻
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73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 51.44克.
早餐: Madu, Kurma, Air. 晚餐: Air, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Kepiting. 更多的......
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稳定体重
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