在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: AH Gegrild Buikspek, Bruine Boterham, Appelsientje Halfzoet Sinaasappel. 午餐: AH Filet Americain Naturel, Bruin Broodje. 晚餐: AH Gebraden Beenham, Bloemkoolrijst, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Knorr Mix Voor Nasi, Verstegen Satesaus, Gebakken Ei. 小食/其他: Lakrisal Lakrisal, Mandarijn, Vers Geperst Sinaasappelsap, Heksehyl Zachte Salmiakdrop, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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