在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 128.43克.
早餐: Leinsamen, Xucker Erdbeer Marmelade, Milch 1,5%, Arla Skyr, Bio Basis-Müsli. 午餐: Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. 晚餐: Limette, Spitzpaprika, Leinöl, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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