在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 112.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Кукуруза. 小食/其他: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|