在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 205.06克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. 午餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Гороховый Суп. 晚餐: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Золотой Колос Торт Вишня в Шоколаде. 小食/其他: Яблоко, Слобода Йогурт Спелый Персик, Сахар, Петмол Сливки 33%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|