jannekorso的日记, 2020年12月16日

在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月16日:

345 千卡

脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 21.30克 | 碳水物: 24.47克. 早餐: Красная Икра Икра Кеты, Минская Марка Масло Сливочное , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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