在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 125.69克.
早餐: Milka Шоколад Молочный Пористый, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо, МПК Чернышевой Карпаччо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Fresh Сыр Сулугуни, Руккола, Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины, Лента Яблоки Айдаред. 晚餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, МПК Чернышевой Карпаччо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Куриный Суп, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|