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Aha, soso, muss zugeben, dass ich mich besser fühle, als "nur" 200g weniger 🤔 Aber Geduld usw. 😅
Zur Not wünsch ich mir vom Weihnachtsmann ne neue Waage 🤣
Wünsche allen einen guten Start in den Tag 🤗❄️
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97 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 174.18克.
早餐: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Granatapfel, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. 午餐: Eierlikör, Fettreduzierter Cappuccino, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Schmelzkäse Cremig Leicht, Sauerkraut, Bauernhandkäse. 晚餐: Barthmann Gurken Süß Sauer, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Bananenkuchen II. 小食/其他: Gummibärchen, Clementinen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Hey guten Morgen, ist doch alles gut und morgen kommen dann die nächsten 200...
Danke dir auch 🤗
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Da geb ich Dirk recht.. Step by step meine Liebe 🌹🌹
2020年12月17日 会员：: line2604
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Hauptsache man sieht das eine Diät was bringt selbst wenn es nur 100g am tag sind motiviert es einen weiter zu machen.
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2020年12月17日 会员：: line2604
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Ich fühle mich fitter und der Gürtel ist ein Loch enger. Also eigentlich alles gut 😅 Danke ihr lieben Menschen. Hier ist man wirklich gut aufgehoben 😊🤗
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So lange es die richtige Richtung ist ,ist es doch super 🤗🤗🤗
2020年12月17日 会员：: buecherwurm_02
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Das ist das Wichtigste, wie du dich fühlst!!!💝
2020年12月17日 会员：: sassi.68
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Die Ziele neben der Waage sind doch auch fast wichtiger als die Zahl die sie anzeigt 👍
Du fühlst dich besser /gesünder/leichter... Perfekt. Mach einfach weiter und eine Tages wirst du dein Ziel erreichen. 😘
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Danke @buecherwurm @sassi und @schoko-keks-monster 🤗😘
Manchmal frage ich mich auch, warum man sich so abhängig von der Waage macht, aber ohne geht's (momentan) auch nicht 🙈🥴
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Das frage ich mich auch. Ich könnte das kleine Miststück gerade auch an die Wand klatschten! Und trotzdem stellt man sich doch jeden Tag voller Hoffnung wieder drauf 😪
Jetzt nur nicht verzagen und einfach dran bleiben. Leichter gesagt als getan, denn auch ich würde gerade einfach gerne hinschmeißen🙊
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Guten morgen Rutrick ....wenn die Waage nicht nett ist schrei sie an und sag ihr das du das du das Maßband nimmst ...dann wird sie eifetsüchtig und funktioniert am nächsten Tag wieder 👍😉😂
2020年12月18日 会员：: buecherwurm_02
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@Keksi.....hinschmeißen 😈 ......das kann doch nur ein Tippfehler sein ! Jetzt reißt du dich mal schön zusammen ! Du darfst die Adventszeit genießen und einen gang zurückschalten ,aber aufgegeben wird hier nicht !Fühl dich gedrückt !😊
2020年12月18日 会员：: buecherwurm_02
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Niemals aufgeben und sich von der Wage verrückt machen lassen das ist der Grund warum die meisten Leute aufgeben es dauert halt ne zeit bis dein Körper an die Fettreserven geht. Immer weiter machen 💪💪💪
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Neue Waage kam wunder bewirken 🙈😂 Spaß, du machst das doch super 🤩
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Nein du liebes Monster, tu das nicht 😧 Hinmeißen hab ich immer nur bereut. Du hältst das durch, bist ja nicht allein 🤗
Täglich kriegt mich die Waage eh nicht mehr. Aber wenn das nichts bringt, versuch ich es doch mal mit Schreien und Maßbandwedeln 😈
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Ach... Nur weil mir nach Keksen, Kuchen und lecker Essen ist, mach ich doch nicht schlapp... Solange ihr mit dabei bleibt, Würmchen und Rudnik 😉 ich werde es auch mal mit der Maaßband wedelei versuchen, vielleicht knickt die Waage dann endlich ein. UND ich werde sie bis nach Weihnachten nicht mehr beachten😳
🙊 Macht jemand mit?
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