在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 104.65克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Myprotein Протеин, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Магнит Сироп Чёрная Смородина, Седьмой континент Творог, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Domino’s Pizza Пицца Маргарита . 小食/其他: Миндаль Миндаль, La Creme Австрийский Шоколадный Торт. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|