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劉甄姐的日记, 2020年12月17日

最近一週的輪廻……
52.6(大餐後)……
52.3(第二天)……
52.1(第三天)……
52.0(第四天)……
51.8(第五天)……
51.7(第六天)……
51.6(第七天)……
……
又開始輪流~
真的每天要168喔~
人生有美食才完整啦!
51.7 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月17日:
957 千卡 脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 30.67克 | 碳水物: 124.19克.   早餐: 老騾子朝天酸菜芯辣椒, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬(味滋康)20毫升, Costco 玉米筍, 萵苣, 呷七碗 油飯. 午餐: 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 炒青菜, 老鍋 螞蟻上樹. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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