在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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0 公斤
最近减少: 90.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 115.04克.
早餐: Vitória Uva, Azeitonas, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de berinjela. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Lasanha de berinjela, Sulita Bife de Lombo. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Marba Mortadela Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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 评论
Boa nooite. Consultoria online fitness @viniciusmorettopersonal
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