在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Coles Full Cream Milk. 午餐: Sliced Ham, Cucumber, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Black & Gold Desiccated Coconut, Mango. 晚餐: Sprouts, Noodles, Tom Yum Soup. 小食/其他: Capricorn Liquorice Bullets, Coles Triple Cream Brie, Bundaberg Ginger Beer. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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