在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 116.77克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 17.54克.
早餐: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Кофе, Royal Forest Какао Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 晚餐: Сырцееды Сыр Копчёный, Голубика, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Черкизовский Сальчичон, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Оливки, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Черкизовский Сальчичон. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|