在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 44.52克 | 碳水物: 197.28克.
早餐: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, REHM Lyoner, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Rote Paprika, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Gurke (mit Schale). 晚餐: Senfsoße (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 小食/其他: Kräutertee, Glühwein Weiß, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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