在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2514 千卡
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脂肪: 111.06克 | 蛋白质: 123.55克 | 碳水物: 258.42克.
早餐: Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной. 午餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Торт Захер, Хлеб Черный, BeFit Борщ с Говядиной. 晚餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Торт Захер, Кинто Шрирача Соус Перечный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Кокос. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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