在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 152.74克 | 碳水物: 243.43克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo de Manteiga. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Guimarães Paçoca Rolha, Kibon Picolé Leite Condensado, Arroz Parboilizado Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aurora Filé de Peito de Frango. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|