在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи. 午餐: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Lotte Choco Pie, Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы . 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|