在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 135.73克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. 晚餐: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|