在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 182.85克.
早餐: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Valio Сыр Ольтермани 45%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 午餐: Хлеб, Хлеб, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Картошка Вареная. 晚餐: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Оливковое Масло, Valio Сыр Ольтермани 45%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. 小食/其他: Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|