在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 91.28克.
早餐: Яичница, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Лента Ассорти из Морепродуктов , Сало, Щи с Мясом, Дары Кубани Томатный Сок, Борщ со Свининой, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|