在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 115.03克 | 碳水物: 114.96克.
早餐: Русская Нива Маффин с Черникой. 午餐: Редька, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Морская Капуста. 晚餐: Королек, Яичный Белок, Морской Окунь, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста. 小食/其他: Мидии, Клубника, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|