在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 81.40克.
早餐: Хлеб из Закваски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный. 晚餐: Миндаль, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Голубика, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|