在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 39.80克 | 碳水物: 209.16克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ермолино Пельмени с Говядиной, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Чай. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ермолино Йогурт Фруктовый Черника. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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