在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Kinder Bueno White, Клементины, Винегрет, Лещ, Кофе с Молоком. 晚餐: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Лента Попкорн Карамель. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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