在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Curtis Черный Чай, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Мандарин, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Магнит Огурцы, Мистер Грин Салат Афицион, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 午餐: Nestle Kit Kat Mini, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Кефир 3,2%. 晚餐: Сушеное Манго, Кумкват Вяленый, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|