在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Вареное Яйцо, Льняное Масло, ВкусВилл Тунец Натуральный , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 晚餐: Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Novikov Салат Крабовый с Картофелем. 小食/其他: Sporty Печенье Черника . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|