|
Возник вопрос 😬 неделю ем на 1900-2000+- калорий, (так питалась из-за приема гормональных) пить закончила, а есть на свою норму поддержки уже не могу (1600) жестко привыкла на 2к, если не доем-сильный голод. Так вот, если продолжать так питаться, вес также расти будет? Набрала 2кг за эти дни приёма) просто бывает же, когда организм привыкает и адаптируется на такую калорийность, и вес стоит и все норм, но мне что т страшно, тем более скоро Новый год 😬🤔
|
46.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 107.98克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 280.09克.
早餐: Булочка, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Лечо. 午餐: Food Master Снежок Воздушный , Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Картофельный Суп, Хлеб. 小食/其他: Груша, Яблоко, Хурма. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|