在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 162.45克.
早餐: Милково Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Гречка, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Сыр Тильзитер. 午餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шоколад, Нут. 晚餐: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|