在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 163.77克 | 碳水物: 206.18克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Помидоры, Яйцо, Полендвица. 午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Овсяные Хлопья, Семена Льна, Яйцо, Яйцо, Овсяные Хлопья. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gallina Blanca Спагетти, Форель. 小食/其他: Картофель, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Яичный Белок, Моя Славита Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриные Сосиски, Яйцо, Лук. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|