在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 23.45克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 85.46克.
早餐: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Telur Rebus. 午餐: Alfamart Buah Naga, Telur Rebus. 晚餐: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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