在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 108.46克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 12.61克.
早餐: Магнит Сыр Гауда 45%, Елизавета Хлебец Ржаной, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная запеканка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. 更多的......
|
|
2451 千卡
|
运动:
洗碗 - 15 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|