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😁
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61.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 55.73克 | 碳水物: 131.09克.
早餐: Cedea Crab Stick, Wortel Dimasak, Selada Air. 午餐: Wall's Cornetto Mini, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Otak-Otak, Tahu, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Risoles, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Bengkoang, Labu Dimasak. 小食/其他: Chia Seed, Jambu Biji. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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