在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 15.90克 | 蛋白质: 37.73克 | 碳水物: 83.02克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Nasi Putih, Telur Rebus. 晚餐: Roti Gandum. 小食/其他: Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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