在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 56.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 101.74克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado, Cenouras, Chuchu Cozido, Tomates Vermelhos. 小食/其他: Sadia Mussarela, Milani Pão Integral , Melitta Café sem Açúcar , Probiótica 100% Pure Whey, Leite de Amêndoas. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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