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bobo.119
日记
2020年12月16日
bobo.119的日记, 2020年12月16日
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在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月16日:
451 千卡
脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 37.84克 | 碳水物: 26.82克.
早餐:
富統 切片火腿, 7-11 美式咖啡, 白吐司, 煎雞蛋.
午餐:
承新 豆腐皮, 中華一番 蒟蒻卷, 中華 雞蛋豆腐, 高麗菜, 全聯 鵝油辣椒.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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