在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 40.52克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Вареное Яйцо, Чай. 午餐: Зеленый Чай, Сметана 15%, Молочное Дело Творожная Масса с Ванилью. 晚餐: Малиновое Варенье, Десерт из ряженки, Виноград. 小食/其他: Яшкино Вафли Глазированные, Чай, Кофе, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|