在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 32.38克.
午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü, Ta!Da! Ezogelin Çorba. 晚餐: Çoban Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık, Somon, Çupra. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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