在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана, Морозко Блины с Мясом. 更多的......
|
稳定体重
|