在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 165.18克.
早餐: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, REWE Bäcker Brötchen, Actimel Actimel 0,1%, Ferrero Küsschen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. 晚餐: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, REWE Baguette, Mettwurst, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Brotland Weizenmischbrot , Harry Vital + Fit Brot (56g). 小食/其他: Berliner. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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