|
Возник вопрос 😬 неделю ем на 1900-2000+- калорий, (так питалась из-за приема гормональных) пить закончила, а есть на свою норму поддержки уже не могу (1600) жестко привыкла на 2к, если не доем-сильный голод. Так вот, если продолжать так питаться, вес также расти будет? Набрала 2кг за эти дни приёма) просто бывает же, когда организм привыкает и адаптируется на такую калорийность, и вес стоит и все норм, но мне что т страшно, тем более скоро Новый год 😬🤔
|
46.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 214.36克.
早餐: 3 Желания Кетчуп Шашлычный , Котлета Домашняя, Рис Отварной. 午餐: Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Яичница, Хлеб Бородинский. 晚餐: Бешбармак. 小食/其他: Мандарины, Хурма, Зебра Пирог. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|