在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Paulista Iogurte de Frutas, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Integral. 午餐: Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Banana Caturra, Lacta Sonho de Valsa, Arcor Torrone. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|