在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 105.13克 | 蛋白质: 86.66克 | 碳水物: 16.29克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. 午餐: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Viola Сыр с Лисичками, Кето вафли 3, МЖК Горчица Столичная, Холодец из утки. 小食/其他: Polezzno Чай Голубая Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|