在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 47.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 33.98克 | 碳水物: 167.37克.
早餐: Яйцо, Окей Изюм Темный, Ашан Кешью Сушеный, Мёд, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. 晚餐: Oldenburger Сыр Легкий, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Janarat Имам Баялды. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|