在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 124.17克 | 碳水物: 104.00克.
早餐: Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. 午餐: Винегрет без Масла, Масло Подсолнечное, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. 晚餐: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|