在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 92.39克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Peras, La Serenísima Cremon Desayuno, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Huevo Duro, Langostinos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Secados al Sol. 晚餐: La Serenísima Queso Port Salut Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 小食/其他: Peras, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Frutos Secos. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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