在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 22.70克.
早餐: Leite (Leite Integral), Ovo, Activia Chia. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora, Vagem Cozida, Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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