在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 105.08克.
早餐: Myprotein Omega 3, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Карат Сыр Творожный Violette, Окей Лосось Атлантический, Вареное Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 5%, Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,5%, Кексики творожно-протеиновые ORom ✅. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Киви, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Лосось Атлантический, Сельдерей, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|