在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Ei, Bosto Rice Toast Provence. 午餐: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Campina Halfvolle Melk, AH Yoghurt Bieslook Dressing, Aldi Surimi Sticks, Everyday Slamix. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Lidl Varkenshaasje, Delhaize Rode Kool met Appel, AH Kleine Krieltjes. 小食/其他: Peren, Mandarijn. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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