在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Печень Трески Премиум, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квашеная Капуста. 午餐: Блины с Творогом, Фасолевый Суп. 晚餐: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%, Блины с Творогом. 小食/其他: Бахетле Блинчики по-Старорусски с Ржаной Обдирной , Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|